Sách, tuyển tập
Thuật thư giãn/ Sarah Brewer ; Nguyễn Kim Dân dịch
Tác giả : Sarah Brewer ; Nguyễn Kim Dân dịch
Nhà xuất bản : Mỹ thuật
Năm xuất bản : 2008
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 85 tr.; 20 cm.
Số phân loại : 613.7
Chủ đề : 1. Phương pháp. 2. Sức khỏe. 3. Thư giãn.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Giới thiệu các phương pháp chống lại những tác động có hại của áp lực bi quan, tiêu cực hay căng thẳng. Có nhiều bài tập thực hành để tập luyện, hỗ trợ cho việc làm thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần. |
