Thư Viện Tỉnh Vĩnh Long

Sách, tuyển tập

Chạy bộ đến già - tại sao không? : Phương pháp để chạy bộ không chân thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời / Andrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính

Tác giả : Andrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính

Nhà xuất bản : Thể thao và Du lịch

Năm xuất bản : 2022

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 229 tr. : tranh màu; 21 cm

ISBN : 9786048509651

Số phân loại : 613.7172

Chủ đề : 1. Chạy bộ -- Chăm sóc sức khỏe -- Tập luyện.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu	Trạng thái
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M093951	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M093952	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng đọc	DV035731	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)

Ldr		01523cam a2200265 a 4500
001		VLL260377032
005	__	20241129081619.0
008	__	241129b \|\|\|\|\|\|\|\| \|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|
020	__	$a9786048509651 : $c150000 VND
040	__	$aTRAVINHLIB $bvie $eAACR2
041	1_	$avie
044	__	$avm
082	14	$223 $a613.7172 $bCH112B
100	1_	$aKastor, Andrew
245	10	$aChạy bộ đến già - tại sao không? : $bPhương pháp để chạy bộ không chân thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời / $cAndrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính
260	__	$aHà Nội : $bThể thao và Du lịch, $c2022
300	__	$a229 tr. : $btranh màu; $c21 cm
504	__	$aThư mục: tr. 224-227
520	3_	$aGiới thiệu các phương pháp khoa học để tối ưu hóa cách luyện tập, học cách thích nghi, hiểu cơ thể mình, biết cách ăn uống, tránh chấn thương và có thể tự đánh giá tình trạng cơ thể giúp bạn có động lực để thành công lâu dài trong tập luyện sức khoẻ và hạnh phúc trong thể thao
534	__	$pTên sách Tiếng Anh . $tKeep running: How to run injury - free power and joy for decades
650	04	$aChạy bộ $xChăm sóc sức khỏe $xTập luyện
700	0_	$aQuỳnh Lan, $ehiệu đính
700	1_	$aNguyễn Công, $edịch
852		$aTVLIB$bPhòng đọc$jDV035731
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM093951
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM093952
900		1
925		G
926		0
927		SH

Chạy bộ đến già - tại sao không? : Phương pháp để chạy bộ không chân thương, mạnh mẽ và vui vẻ suốt đời / Andrew Kastor; Nguyễn Công dịch; Quỳnh Lan hiệu đính

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng danh mục chủ đề

Giãn cơ bắp, thư giãn, giảm đau nhức : 160 bài tập giãn cơ với hướng dẫn và minh họa chi tiết / Sophie Cornish-Keefe ; Trần Giang Sơn dịch

Khỏe đẹp với các bài tập cơ bản / Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch

501 bài tập giảm cân và giữ dáng / Audra Avizienis ; Trần Giang Sơn dịch

70 bài tập cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai / Hollis Lance Liebman ; Trần Giang Sơn dịch

Sivananda Yoga - Yoga cổ điển: Triết lý và thực hành / Swami Sitaramananda ; Hàn Thị Thu Vân dịch