Thư Viện Tỉnh Vĩnh Long

Sách, tuyển tập

Khỏe đẹp với các bài tập cơ bản / Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch

Tác giả : Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch

Nhà xuất bản : Hà Nội

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 160 tr. : minh hoạ ; 26 cm

ISBN : 9786044782751

Số phân loại : 613.71

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ. 2. Tập thể dục.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Hướng dẫn cách rèn luyện và tăng cường sức mạnh của cơ cốt lõi để tối ưu hóa chuyển động và sức mạnh của cơ thể giúp cho cơ lõi cân bằng và phát triển đồng đều, sử dụng cơ lõi để ổn định, tăng cường sức khỏe và cân đối vóc dáng cơ thể. Với các bài tập luyện giãn cơ, bài tập ổn định cơ lõi, bài tập tăng sức mạnh cơ lõi, tập với ống lăn, cùng các nhóm bài tập mẫu được minh họa bằng hình ảnh chi tiết chân thật sẽ giúp mọi người có được cơ thể săn chắc và dẻo dai

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu	Trạng thái
Thư viện Trà Vinh	Phòng đọc	DL007994	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M094487	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M094488	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Luân chuyển	LT066622	Đang được mượn
Thư viện Trà Vinh	Luân chuyển	LT066623	Đang được mượn

Ldr		01204nam a2200397 a 4500
001		VLL260299941
020	__	$a9786044782751 $c240000VND
040	__	$bvie $eAACR2
041	__	$avie $heng
044	__	$avm
082	04	$a613.71$bKH420Đ$223
100	__	$aEllsworth, Abigail
245	00	$aKhỏe đẹp với các bài tập cơ bản /$cAbigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch
260	__	$aHà Nội :$bHà Nội,$c2023
300	__	$a160 tr. :$bminh hoạ ;$c26 cm
520	__	$aHướng dẫn cách rèn luyện và tăng cường sức mạnh của cơ cốt lõi để tối ưu hóa chuyển động và sức mạnh của cơ thể giúp cho cơ lõi cân bằng và phát triển đồng đều, sử dụng cơ lõi để ổn định, tăng cường sức khỏe và cân đối vóc dáng cơ thể. Với các bài tập luyện giãn cơ, bài tập ổn định cơ lõi, bài tập tăng sức mạnh cơ lõi, tập với ống lăn, cùng các nhóm bài tập mẫu được minh họa bằng hình ảnh chi tiết chân thật sẽ giúp mọi người có được cơ thể săn chắc và dẻo dai
650	04	$aTập thể dục
650	04	$aChăm sóc sức khoẻ
700	__	$aTrần Giang Sơn $edịch
852		$aBTLIB$bKho Đọc$jDVL.008563
852		$aBTLIB$bKho Luân chuyển$jLC.032437
852		$aBTLIB$bKho Mượn$jMVL.004818
852		$aTVLIB$bLuân chuyển$jLT066622
852		$aTVLIB$bLuân chuyển$jLT066623
852		$aTVLIB$bLuân chuyển$jLT066624
852		$aTVLIB$bPhòng đọc$jDL007994
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM094487
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM094488
856	__	$a8935075955530
900		1
907		/ImageCover/2025/4/26/C.tif
911		Nguyễn Thị Hồng Mai
925		G
926		0
927		SH

Khỏe đẹp với các bài tập cơ bản / Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề