Kéo giãn cơ thể/ James Shuichi Nakano; Chi Anh (dịch)
Tác giả : James Shuichi Nakano; Chi Anh (dịch)
Nhà xuất bản : Công Thương
Năm xuất bản : 2021
Nơi xuất bản : Tp. Hồ Chí Minh
Mô tả vật lý : 193tr.; 24cm.
Số phân loại : 613.7182
Chủ đề : 1. . 2. Chăm sóc sức khỏe. 3. Giãn cơ. 4. Tập luyện.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Quyển sách gồm có 9 chương. Chương 1: cơ thể co cứng và mềm dẻo như thế nào?, chương 2: Quy tắc và bí quyết kéo giãn cơ hiệu quả nhất thế giới, chương 3: Cổ- lưng - vai - gáy, chương 4: ngực - bụng - thắt lưng, chương 5: Mông - xung quanh khớp háng, chương 6: đùi, chương 7: bắp chân - cẳng chân - lòng bàn chân, chương 8: Kéo giãn động, chương 9: Kéo giãn cơ xóa tan mệt mỏi |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư viện huyện Bình Minh | Kho tài liệu | 06PM.007956 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
Tài liệu cùng danh mục chủ đề
Giãn cơ bắp, thư giãn, giảm đau nhức : 160 bài tập giãn cơ với hướng dẫn và minh họa chi tiết / Sophie Cornish-Keefe ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Sophie Cornish-Keefe ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
Khỏe đẹp với các bài tập cơ bản / Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
501 bài tập giảm cân và giữ dáng / Audra Avizienis ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Audra Avizienis ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
70 bài tập cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai / Hollis Lance Liebman ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Hollis Lance Liebman ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
Sivananda Yoga - Yoga cổ điển: Triết lý và thực hành / Swami Sitaramananda ; Hàn Thị Thu Vân dịch
Tác giả : Swami Sitaramananda ; Hàn Thị Thu Vân dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2023