Giãn cơ chuyên nghiệp cho người chạy bộ/ Paul Hobrough; Quỳnh Lan (Hiệu đính); Đỗ Minh Hường (Dịch giả)
Tác giả : Paul Hobrough; Quỳnh Lan (Hiệu đính); Đỗ Minh Hường (Dịch giả)
Nhà xuất bản : Thể dục và Du lịch
Năm xuất bản : 2020
Nơi xuất bản : TP. Hồ Chí Minh
Mô tả vật lý : 412tr.; 21cm.
Số phân loại : 613.7
Chủ đề : 1. . 2. Chăm sóc sức khỏe. 3. Chạy bộ. 4. Giãn cơ. 5. Tập luyện.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Cuốn sách gồm 15 chương. Được tác giả trình bày một số nội dung cơ bản như: Giải thích về chạy bộ, giãn cơ, bí ẩn của cơ bắp, kiểm tra sức mạnh và độ linh hoạt của bạn, các bài tập gián cơ và tăng cường sức mạnh cho từng vùng cơ thể, giảm nguy cơ chấn thương.... |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư viện huyện Bình Minh | Kho tài liệu | 06PM.007845 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
Tài liệu cùng danh mục chủ đề
Giãn cơ bắp, thư giãn, giảm đau nhức : 160 bài tập giãn cơ với hướng dẫn và minh họa chi tiết / Sophie Cornish-Keefe ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Sophie Cornish-Keefe ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
Khỏe đẹp với các bài tập cơ bản / Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Abigail Ellsworth ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
501 bài tập giảm cân và giữ dáng / Audra Avizienis ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Audra Avizienis ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
70 bài tập cải thiện vóc dáng tăng sự dẻo dai / Hollis Lance Liebman ; Trần Giang Sơn dịch
Tác giả : Hollis Lance Liebman ; Trần Giang Sơn dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội
Năm xuất bản : 2023
Sivananda Yoga - Yoga cổ điển: Triết lý và thực hành / Swami Sitaramananda ; Hàn Thị Thu Vân dịch
Tác giả : Swami Sitaramananda ; Hàn Thị Thu Vân dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2023