Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời: Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn: thông minh hơn, khoẻ mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn/ Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Nhà xuất bản : Nxb Thanh Hoá
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Thanh Hoá
Mô tả vật lý : 167tr.: Hình ảnh; 24cm
Số phân loại : 612.8
Chủ đề : 1. Giấc ngủ. 2. Sinh lí học người.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Đưa ra những bằng chứng chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Hướng dẫn cách lên kế hoạch và tối ưu giấc ngủ ngắn cũng như làm sao để vô hiệu hóa tiếng nói trong tiềm thức cho rằng ngủ ngày là dấu hiệu của sự lười biếng |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư viện Bến Tre | Kho Tạm | DVL.007628 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
|
| Thư viện Bến Tre | Kho Tạm | LC.030002 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
|
| Thư viện Bến Tre | Kho Tạm | MVL.004101 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
Tài liệu cùng tác giả
Khiêm tốn / Hà Yên biên soạn ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Tác giả : Hà Yên biên soạn ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Nhà xuất bản : Nxb. Trẻ
Năm xuất bản : 2023
Sạch sẽ / Hà Yên biên soạn ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Tác giả : Hà Yên biên soạn ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Nhà xuất bản : Nxb. Trẻ
Năm xuất bản : 2023
Không ganh tị / Hà Yên b.s. ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Tác giả : Hà Yên b.s. ; Minh hoạ: Ngọc Huyền
Nhà xuất bản : Nxb. Trẻ
Năm xuất bản : 2023
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Giấc ngủ ngắn - Thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn / Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời = Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn - Thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn / Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Tài liệu cùng danh mục chủ đề
Đánh thức não bộ : Kích hoạt năng lực tiềm ẩn của não bộ để loại bỏ suy nghĩ và hành vi tiêu cực / Daniel G. Amen ; Minh Châu dịch
Tác giả : Daniel G. Amen ; Minh Châu dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2023
Não trái - Não phải : Và cách chúng ảnh hưởng đến hành vi hằng ngày của chúng ta / Lorin J. Elias ; Tín Nghĩa dịch
Tác giả : Lorin J. Elias ; Tín Nghĩa dịch
Nhà xuất bản : Hồng Đức
Năm xuất bản : 2023
Bộ não thông thái và hệ thống dây thần kinh bận rộn / John Farndon ; Venitia Dean minh họa ; Thanh Tú dịch
Tác giả : John Farndon ; Venitia Dean minh họa ; Thanh Tú dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Trẻ
Năm xuất bản : 2022
Năng lượng ngày mới: Giấc ngủ - Tại sao chúng ta cần ngủ? : 4+ / Harriet Brundle ; Ánh Diệp dịch
Tác giả : Harriet Brundle ; Ánh Diệp dịch
Nhà xuất bản : Dân trí
Năm xuất bản : 2022
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời = Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn - Thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn / Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022