Sách, tuyển tập
Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời : Giấc ngủ ngắn - Thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn / Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Thanh Hóa
Mô tả vật lý : 168 tr. : minh họa ; 24 cm
ISBN : 9786047453900
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. Kỹ năng sống -- Tâm lí học ứng dụng.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút. |
Thông tin xếp giá
| Thư viện | Kho lưu trữ | Ký hiệu | Trạng thái | Đăng ký mượn |
|---|---|---|---|---|
| Thư viện tỉnh Vĩnh Long | Kho đọc | VL.011192 | Phục vụ đọc tại chỗ | |
| Thư viện tỉnh Vĩnh Long | Kho đọc | VL.011193 | Phục vụ đọc tại chỗ | |
| Thư viện tỉnh Vĩnh Long | Kho mượn | PM.067886 |
Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn) |
|
| Thư viện tỉnh Vĩnh Long | Kho mượn | PM.068499 | Đang được mượn |
X
Nhan đề :
Xếp giá :
Bạn đọc :
Ngày mượn :
Hạn trả :