loading

Sách, tuyển tập

Chợp mắt! Thay đổi cuộc đời = Take a nap! Change your life : Giấc ngủ ngắn - Thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, làm việc hiệu quả hơn / Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch

Tác giả : Sara C. Mednick, Mark Ehrman ; Ngọc Huyền dịch

Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2022

Nơi xuất bản : Thanh Hóa

Mô tả vật lý : 167 tr. : minh họa ; 24 cm

ISBN : 9786047453900

Số phân loại : 612.821

Chủ đề : 1. Giấc ngủ. 2. Kỹ năng sống. 3. Tâm sinh lý.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Quyển sách đã cung cấp các bằng chứng thuyết phục, chứng minh một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa sẽ mang lại những lợi ích về tâm sinh lý lẫn nhận thức. Nếu bạn muốn luôn tỉnh táo, năng động và có tâm trạng tốt trong cả ngày dài thì hãy chợp mắt một chút

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu Trạng thái Đăng ký mượn
Thư viện tỉnh Vĩnh Long Kho cơ sở LC.065353 Đang được mượn
Top