Sách, tuyển tập
50 cách giải stress không cần thức ăn/ Susan Albers; Uông Xuân Vy, Vi Thảo Nguyên, Nguyễn Phước Hoàng Diễm biên dịch
Tác giả : Susan Albers; Uông Xuân Vy, Vi Thảo Nguyên, Nguyễn Phước Hoàng Diễm biên dịch
Nhà xuất bản : Phụ nữ
Năm xuất bản : 2016
Nơi xuất bản : Hà Nội
Mô tả vật lý : 198 tr.; 21 cm
ISBN : 9789822288605
Số phân loại : 155.9042
Chủ đề : 1. Căng thẳng -- Tâm lý học -- Giải stress.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Cung cấp 50 kỹ thuật và các bài tập chánh niệm giúp bạn thư giãn cơ thể khi căng thẳng và chấm dứt sự phụ thuộc vào thói quen ăn uống như một cách đối phó với cảm xúc tiêu cực |
