Sách, tuyển tập
Bơi lội sức khoẻ - vẻ đẹp/ Nguyễn Đức Thuận
Tác giả : Nguyễn Đức Thuận
Nhà xuất bản : Thể dục thể thao
Năm xuất bản : 2004
Nơi xuất bản : Hà Nội
Mô tả vật lý : 155 tr.; 19 cm
Chủ đề : 1. Bảo vệ sức khoẻ. 2. Bơi. 3. Làm đẹp.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Tác dụng của việc tập thể dục, thể thao đối với cơ thể. Qua đó có thể thấy được bơi lội là một môn thể thao có tác dụng toàn diện tới các cơ quan trong cơ thể, phù hợp với mọi lứa tuổi. Sách còn cung cấp cho bạn nhiều bài tập cùng những chỉ dẫn cụ thể khi tập luyện bơi để đạt tới mục tiêu không chỉ có thể lực tốt để chống lại những thử thách của môi trường mà còn góp phần làm cho cơ thể cân đối, hài hoà, giữ được vẻ đẹp lâu bền |
