Thư Viện Tỉnh Vĩnh Long

Sách, tuyển tập

Khoa học trong chạy bộ : Khám phá giới hạn để tối đa hóa hiệu suất / Steve Magness; Nguyễn Đạt hiệu đính; Nguyễn Minh Phụng dịch

Tác giả : Steve Magness; Nguyễn Đạt hiệu đính; Nguyễn Minh Phụng dịch

Nhà xuất bản : Thể thao và du lịch

Năm xuất bản : 2022

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 488tr.; 24cm

ISBN : 9786048509675

Số phân loại : 796.42

Chủ đề : 1. Chạy bộ. 2. Huấn luyện.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Cuốn sách đề cập đến những chủ đề như: Sự mệt mỏi là gì? Nghiên cứu mới nhất chú trọng về sự mệt mỏi từ góc nhìn tập trung của bộ não. Tại sao VO2max là khái niệm được đánh giá cao và bị hiểu nhầm nhiều nhất trong cả phòng nghiên cứu lẫn trên đường chạy. Tại sao vận động viên lại đạt được vận tốc gần tối đa khi chạy theo nhịp tim? Làm thế nào để xây dựng chế độ tập luyện dành riêng cho thể chất của bạn. Làm sao để quá trình luyện tập đi theo một cách khác biệt dựa trên sự thích ứng và tác nhân kích thích. Những chương trình tập luyện mẫu từ 800m cho đến marathon.

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu	Trạng thái
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M091802	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng mượn	M091801	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Trà Vinh	Phòng đọc	DL007614	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)

Ldr		01637cam a2200229 a 4500
001		VLL260377419
005	__	20240115083150.0
008	__	240115b \|\|\|\|\|\|\|\| \|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|\|
020	__	$a9786048509675 : $c280000
040	__	$aTRAVINHLIB
041	0_	$avie
044	__	$avm
082	04	$223 $a796.42 $bKH401H
100	1_	$aMagness, Steve
245	10	$aKhoa học trong chạy bộ : $bKhám phá giới hạn để tối đa hóa hiệu suất / $cSteve Magness; Nguyễn Đạt hiệu đính; Nguyễn Minh Phụng dịch
260	__	$aH. : $bThể thao và du lịch, $c2022
300	__	$a488tr.; $c24cm
520	__	$aCuốn sách đề cập đến những chủ đề như: Sự mệt mỏi là gì? Nghiên cứu mới nhất chú trọng về sự mệt mỏi từ góc nhìn tập trung của bộ não. Tại sao VO2max là khái niệm được đánh giá cao và bị hiểu nhầm nhiều nhất trong cả phòng nghiên cứu lẫn trên đường chạy. Tại sao vận động viên lại đạt được vận tốc gần tối đa khi chạy theo nhịp tim? Làm thế nào để xây dựng chế độ tập luyện dành riêng cho thể chất của bạn. Làm sao để quá trình luyện tập đi theo một cách khác biệt dựa trên sự thích ứng và tác nhân kích thích. Những chương trình tập luyện mẫu từ 800m cho đến marathon.
650	_4	$aChạy bộ
650	_4	$aHuấn luyện
700	1_	$aNguyễn Đạt, $ehiệu đính
852		$aTVLIB$bPhòng đọc$jDL007614
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM091801
852		$aTVLIB$bPhòng mượn$jM091802
900		1
925		G
926		0
927		SH

Khoa học trong chạy bộ : Khám phá giới hạn để tối đa hóa hiệu suất / Steve Magness; Nguyễn Đạt hiệu đính; Nguyễn Minh Phụng dịch

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề