Thư Viện Tỉnh Vĩnh Long

Sách, tuyển tập

Kỹ thuật mát - xa tăng cường sức khỏe / Abby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch

Tác giả : Abby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch

Nhà xuất bản : Hà Nội

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 156 tr. : minh hoạ ; 26 cm

ISBN : 9786044782775

Số phân loại : 615.822

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ. 2. Matxa.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Hướng dẫn chi tiết những bước cần thiết khi tiến hành mát-xa tại nhà cùng với những bài mát-xa cơ bản phối hợp với các động tác xoa, miết, nhào, nắn bóp, day,…đối với các cơ thân trên phía sau, thân dưới phía sau, thân dưới phía trước, thân trên phía trước và phần đầu giúp giảm căng cơ, cải thiện biên độ chuyển động của khớp, giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu	Trạng thái
Thư viện Bến Tre	Kho Luân chuyển	LC.032435	Sẵn sàng phục vụ
Thư viện Bến Tre	Kho Đọc	DVL.008561	Phục vụ đọc tại chỗ
Thư viện Bến Tre	Kho Mượn	MVL.004816	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)

Ldr		01146nam a2200409 a 4500
001		VLL260299935
020	__	$a9786044782775 $c234000VND
040	__	$aNSTL $bvie $eAACR2
041	__	$avie $heng
044	__	$avm
082	04	$a615.822$bK600TH$223
100	__	$aEllsworth, Abby
245	00	$aKỹ thuật mát - xa tăng cường sức khỏe /$cAbby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch
260	__	$aHà Nội :$bHà Nội,$c2023
300	__	$a156 tr. :$bminh hoạ ;$c26 cm
520	__	$aHướng dẫn chi tiết những bước cần thiết khi tiến hành mát-xa tại nhà cùng với những bài mát-xa cơ bản phối hợp với các động tác xoa, miết, nhào, nắn bóp, day,…đối với các cơ thân trên phía sau, thân dưới phía sau, thân dưới phía trước, thân trên phía trước và phần đầu giúp giảm căng cơ, cải thiện biên độ chuyển động của khớp, giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu
650	04	$aMatxa
650	04	$aChăm sóc sức khoẻ
700	__	$aAltman, Peggy $edịch
700	__	$aTrần Giang Sơn
852		$aBTLIB$bKho Đọc$jDVL.008561
852		$aBTLIB$bKho Luân chuyển$jLC.032435
852		$aBTLIB$bKho Mượn$jMVL.004816
900		1
907		/ImageCover/2025/1/4/Scan0005.jpg
911		Nguyễn Thị Hồng Mai
925		G
926		0
927		SH

Kỹ thuật mát - xa tăng cường sức khỏe / Abby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề