Thư Viện Tỉnh Vĩnh Long

Sách, tuyển tập

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress/ Nguyễn Thị Minh Kiều

Tác giả : Nguyễn Thị Minh Kiều

Nhà xuất bản : Hồng Đức

Năm xuất bản : 2021

Nơi xuất bản : H.

Mô tả vật lý : 199tr.; 21cm

Số phân loại : 616.8

Chủ đề : 1. Chế độ dinh dưỡng. 2. Não.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Giới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress

Chia sẻ

Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện	Kho lưu trữ	Ký hiệu	Trạng thái
Thư viện Bến Tre	Kho Luân chuyển	LC.029159	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Bến Tre	Kho Đọc	DVV.034363	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)
Thư viện Bến Tre	Kho Mượn	MVV.044970	Phục vụ cho mượn (Đọc/Mượn)

Ldr		01174nam 22002178a 4500
001		VLL250297344
005	__	20221011141058.0
008	__	221011s2021 \|\|\|\|\|\|viesd
020	__	$c58000đ$d1000b
041	__	$avie
082	__	$a616.8$bCH250Đ
100	__	$aNguyễn Thị Minh Kiều
245	_0	$aChế độ ăn bổ trí não giảm stress/$cNguyễn Thị Minh Kiều
260	__	$aH.:$bHồng Đức,$c2021
300	__	$a199tr.;$c21cm
520	__	$aGiới thiệu cách nhận biết các dấu hiệu của stress, cách thức nuôi dưỡng trí não theo các bước: tầm soát mức độ tiếp xúc với tác nhân gây stress, đánh giá mức độ não và cơ thể bị ảnh hưởng do stress, cách ăn uống để bổ trí não - giảm stress, những cách trợ lực khác cho não như tập cơ thể - thở - tịnh tâm - giấc ngủ, lập kế hoạch cuộc sống giàu năng lượng cho não và cơ thể, trình bày khoảng 100 món ăn bổ não giảm stress
650	_4	$aChế độ dinh dưỡng
650	#4	$aNão
852		$aBTLIB$bKho Đọc$jDVV.034363
852		$aBTLIB$bKho Luân chuyển$jLC.029159
852		$aBTLIB$bKho Mượn$jMVV.044970
900		1
911		Quản Trị TV Bến Tre
925		G
926		0
927		SH

Chế độ ăn bổ trí não giảm stress/ Nguyễn Thị Minh Kiều

Thông tin xếp giá

Tài liệu cùng tác giả

Tài liệu cùng danh mục chủ đề