loading

Sách, tuyển tập

Kỹ thuật mát - xa tăng cường sức khỏe / Abby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch

Tác giả : Abby Ellsworth, Peggy Altman ; Trần Giang Sơn dịch

Nhà xuất bản : Nxb. Hà Nội

Năm xuất bản : 2023

Nơi xuất bản : Hà Nội

Mô tả vật lý : 156 tr. : minh hoạ ; 26 cm

ISBN : 9786044782775

Số phân loại : 615.822

Chủ đề : 1. Chăm sóc sức khoẻ. 2. Matxa.

Chia sẻ

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Hướng dẫn chi tiết những bước cần thiết khi tiến hành mát-xa tại nhà cùng với những bài mát-xa cơ bản phối hợp với các động tác xoa, miết, nhào, nắn bóp, day,…đối với các cơ thân trên phía sau, thân dưới phía sau, thân dưới phía trước, thân trên phía trước và phần đầu giúp giảm căng cơ, cải thiện biên độ chuyển động của khớp, giảm căng thẳng và tăng cường tuần hoàn máu
Chia sẻ


Hiển thị MARC

Thông tin xếp giá

Thư viện Kho lưu trữ Ký hiệu Trạng thái Đăng ký mượn
Thư viện tỉnh Vĩnh Long Kho đọc VL.011481 Phục vụ đọc tại chỗ
Thư viện tỉnh Vĩnh Long Kho đọc VL.011482 Phục vụ đọc tại chỗ
Thư viện tỉnh Vĩnh Long Kho mượn PM.069165 Phục vụ cho mượn
(Đọc/Mượn)
Thư viện tỉnh Vĩnh Long Kho mượn PM.069166 Đang được mượn
Top