Sách, tuyển tập
Yoga dành cho bạn gái tập luyện tên Fitball / Thế Anh
Tác giả : Thế Anh
Nhà xuất bản : Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2019
Nơi xuất bản : Thanh Hóa
Mô tả vật lý : 67tr.; 23 cm
Số phân loại : 613.7046
Chủ đề : 1. YogaTập luyệnBóng nhựa.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Hướng dẫn bạn gái cách tập luyện Yoga bóng nhựa (Fitball yoga) như: Tư thế ngồi, nằm và đứng trên bóng, tư thế phối hợp 2 người, tư thế nghỉ ngơi kết hợp phương pháp hít thở, các động tác co duỗi, dồn nén trên bóng nhựa và phương pháp tĩnh tâm của môn Fitball Yoga |
