Sách, tuyển tập
3 phút thiền / Christophe Andre
Tác giả : Christophe Andre
Nhà xuất bản : Thế Giới
Năm xuất bản : 2019
Nơi xuất bản : H.
Mô tả vật lý : 265tr.; 19 cm
Số phân loại : 158.12
Chủ đề : 1. Cuộc sốngThiền định.
Thông tin chi tiết
| Tóm tắt : | Giới thiệu 40 bài tập nhỏ về thiền định cùng các lời khuyên và thực hành thiền cơ bản, nhằm mở ra những khoảng thời gian thức tỉnh, tĩnh tâm trong tâm trí mỗi chúng ta như: Hơi thở, tận hưởng, hãy ý thức về nội tâm, chiêm ngưỡng tự nhiên, lòng nhân từ, thời khắc hiện tại, cảm xúc đau đớn, lòng biết ơn.. |
