
Thói quen hiện tại = The here and now habit : Thực hành chánh niệm loại bỏ những thói quen không lành mạnh / Hugh G. Byrne, PhD ; Thế Anh dịch
Tác giả : Hugh G. Byrne, PhD ; Thế Anh dịch
Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa
Năm xuất bản : 2022
Nơi xuất bản : Thanh Hóa
Mô tả vật lý : 247 tr. ; 21 cm
ISBN : 9786047452132
Số phân loại : 158.1
Chủ đề : 1. Kỹ năng sống. 2. Tâm lý học. 3. Thói quen.
Thông tin chi tiết
Tóm tắt : | Quyển sách hướng dẫn những phương pháp rèn luyện chánh niệm giúp bạn ngừng buông xuôi thoe những thói quen tự động và bắt đầu sống trong hiện tại |