loading

Sách, tuyển tập

Thói quen hiện tại = The here and now habit : Thực hành chánh niệm loại bỏ những thói quen không lành mạnh / Hugh G. Byrne, PhD ; Thế Anh dịch

Tác giả : Hugh G. Byrne, PhD ; Thế Anh dịch

Nhà xuất bản : Nxb. Thanh Hóa

Năm xuất bản : 2022

Nơi xuất bản : Thanh Hóa

Mô tả vật lý : 247 tr. ; 21 cm

ISBN : 9786047452132

Số phân loại : 158.1

Chủ đề : 1. Kỹ năng sống. 2. Tâm lý học. 3. Thói quen.

Thông tin chi tiết

Tóm tắt :

Quyển sách hướng dẫn những phương pháp rèn luyện chánh niệm giúp bạn ngừng buông xuôi thoe những thói quen tự động và bắt đầu sống trong hiện tại

Top